Kettlebell Emborrachado 6kgs Laranja Pegada Ferro Pintado

Descrição

O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos.
 
A vantagem é que o kettlebell pode ser usado tanto para a prática de exercícios exclusivos com este instrumento como para incrementar a sequência de atividades de ginástica localizada, treinamento funcional e até substituir parcialmente a musculação.
 
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS COM O KETTLEBELL:
• Queima de calorias;
• Aumenta a capacidade cardiovascular;
• Propicia uma maior estabilidade da coluna;
• Melhora da potência, força, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio, concentração e flexibilidade.
 
Principais exercícios com Kettlebells:
 
1 - Balanço com kettlebell em ambos os braços;
 
2 - Agachamento sumô com kettlebell;
 
3 - Extensão de tríceps com kettlebell;
 
4 - Agachamento Goblet com kettlebell;
 
5 - Giro russo;
 
6 - Oscilação com um braço só e kettlebell.
 
Cor : Laranja/Preto;
  
Material: Emborrachado e Pegada de Ferro Pintado Preto;
Peso: 6Kgs.